春季的氣溫高低起伏,氣壓變化較大,空氣也是比較干燥,這個(gè)時(shí)候人身體內(nèi)的血液黏稠度會(huì)增高,血液流動(dòng)變得緩慢,加上血管的收縮時(shí)間相對(duì)變長(zhǎng),這個(gè)時(shí)候人身體內(nèi)的血液黏稠度會(huì)增高,血液流動(dòng)速度減慢,加上血管的收縮時(shí)間變長(zhǎng),是心血管疾病高發(fā)的季節(jié)。
最近有研究發(fā)現(xiàn)一氧化氮對(duì)人體健康有著重要的作用,一氧化氮可在血管內(nèi)的細(xì)胞中產(chǎn)生,能可以讓動(dòng)脈擴(kuò)張的氣體,有助于血液流動(dòng)降低血壓。它還有抗氧化的作用,減輕身體內(nèi)的氧化應(yīng)激,降低心血管疾病的發(fā)病率:先天發(fā)育缺陷的早產(chǎn)兒,吸入低濃度的一氧化氮,可以提高產(chǎn)兒的成活率。一氧化氮還可以幫助記憶,調(diào)節(jié)很多基因和細(xì)胞。通過(guò)上述的研究發(fā)現(xiàn),一改人們認(rèn)為一氧化氮只是毒氣的觀點(diǎn)!一氧化氮,化學(xué)式NO,無(wú)色無(wú)味有毒性氣體,難溶于水,化學(xué)性質(zhì)活潑,與氧氣發(fā)生反應(yīng),可形成具有腐蝕性毒性氣體二氧化氮。一氧化氮在疾病治療中的應(yīng)用主要有兩方面:一是直接利用一氧化氮供體產(chǎn)生一氧化氮?dú)怏w作用于靶器官和組織做到緩解或治療的作用;二是加入相關(guān)藥物調(diào)節(jié)機(jī)體一氧化氮的生成速度。
既然一氧化氮對(duì)人體健康的作用這么重要,那么我們?cè)鯓硬拍塬@取到更多的一氧化氮呢?專(zhuān)家建議從三方面做起:
一鍛煉,每一周最少三次半個(gè)小時(shí)的鍛煉;
二飲食,避免攝入飽和脂肪酸,多吃水果;
三在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗氧化劑,抗氧化劑可消滅自由基,保護(hù)生產(chǎn)一氧化氮的內(nèi)皮細(xì)胞。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。